Monday, June 16, 2014

Crónicas Enlatadas XXXIII: Mientras más, mejor?

Hola, mis queridos lectores! Acá les escribe su Comandante Sakenne, luego de haber dormido una siesta que la dejó peor de lo que estaba antes de caer dormida (desperté hasta con sangre de nariz, snif!). Sé por qué tenía que dormir y es debido a mi mamá y sus despelotes horarios (me pidió ayuda computacional a las tres de la mañana), aparte que los lumbreras del trabajo de Corleone llamaron al departamento a las seis y media y, como no vi a Corleone en casa, me vi obligada a ver dónde diablos andaba metido (venía manejando a casa). Como pueden ver, dormí con más saltos que una cama elástica y creo que es por eso que caí desfallecida hace un rato, para despertar sudada, sangrando y con un humor de perros que espero se me pase luego.

Corleone me vino con la "brillante" idea de ir a caminar mañana a un parque que se llama Stensö y que queda acá en Kalmar. Lo mostré hace un tiempo si mi memoria no falla, es un parque bonito que tiene varias rutas para que estos nórdicos adictos al ejercicio corran creyéndose Usain Bolt, den vueltas en bicicleta o, como yo, caminen. No suelo correr porque tengo menos resistencia que un juguete hecho en China y porque tengo un par de razones de peso que saltan casi pornográficamente por mucho sostén deportivo que me ponga, así que tengo que hacerme la amable cada vez que vamos y caminar 7 kilómetros porque mi novio es sueco y todos los suecos tienen metido en la cabeza que "mientras más ejercicio, mejor". Mi suegra comparte la misma idea y pasear con ella es casi correr, así que tuve muchos problemas para establecer mi punto de vista y decirle que no quería ir cada vez que me invitaba, porque realmente odio tener que seguir su ritmo y no poder andar al mío, que es "poco saludable" para ella.

Recuerdo haber escrito sobre las tallas plus en Suecia y cuánto se matan las mujeres en el gimnasio para poder llegar a una talla 36. No sólo se matan en el gimnasio, sino que es muy común verlas correr por ahí, creyendo que estar una hora trota que trota las va a dejar como sílfides, siendo que los estudios más recientes echan por tierra el efecto del ejercicio por períodos largos y recomiendan el ejercicio de alta intensidad en intervalos cortos (como el Método Tabata, por ejemplo), cosa que acá ven con cierta incredulidad debido a que acá son terriblemente cuantitativos. Explico: yo suelo hacer Pilates varias veces a la semana porque es el único sistema que realmente respeta la forma de mi cuerpo y explota mis cualidades (flexibilidad y equilibrio), pero acá ven el Pilates como una especie de hermano del Yoga y, como creen que el Yoga no te hace sudar ni quedar medio muerto, lo ven como una especie de pseudoejercicio que no te trae ningún beneficio. Acá el beneficio lo asocian directamente con el sudor, con los músculos agarrotados y con cuántas compras hagas al sitio estrella de los "deportistas", Gymgrossisten, porque que te gastes una montonera de dinero en quemadores de grasa, creatina y reemplaces tu comida por barras que tienen más azúcar que una tienda de dulces es símbolo inequívoco que eres una persona saludable... ja!

Cuando iba al gimnasio me dedicaba a observar atentamente a la gente y sólo algunos eran musculosos, mientras que los demás estaban en lo considerado normal. Se mataban en las máquinas, algunos incluso gritaban por el esfuerzo y los veías sudar y sudar, pero estuve un par de años viéndolos tres a cuatro veces por semana y no hubo cambios, sólo uno definió sus músculos de manera significativa y eso sería todo. En caso de las mujeres era más o menos lo mismo, pocas bajaron de peso y las definidas lo estaban de antes, así que realmente no le vi mucho uso a andar tres o cuatro horas sudando como loco si al final no te va a ayudar mucho que digamos. Es fácil de ver si vienes de afuera y, como yo, observas atentamente lo que pasa a tu alrededor, pero acá están tan metidos en el baile de "come menos y corre más" que no se paran a pensar en qué están haciendo, sino que lo hacen de manera cada vez más exagerada hasta que se lesionan o alguna otra cosa sucede, como empezar a tomar medicamentos para evitar que absorbas la grasa (existe y se vende sin receta) y vivir con el miedo constante de andarte cagando en cualquier parte. 

Yo en Chile solía caminar bastante, pero lo hacía a mi ritmo y en una distancia decente. No iba e intentaba caminar 7 kilómetros en 45 minutos o menos porque hay que ejercitarse, sino que iba a paso más lento y disfrutaba del paisaje, ideaba planes malévolos o pensaba en qué lanita iba a comprar... acá, en cambio, es Corleone el que pretende dictar el ritmo y convertirlo todo en una sesión de entrenamiento al aire libre, para que yo queme calorías y me ponga como todo sueco se pone, concentrado en la cantidad y no en la calidad de las cosas... y eso lo que hace en esta mente mía es convertir algo entretenido de hacer en una tortura interminable... bueno, interminable no, miren que "tengo" que completarla en 45 minutos, jajajajaja!!!

Son casi las 2 de la mañana y considero que es hora de irme a intentar dormir nuevamente o, en su defecto, seguir ahondando sobre este mismo tema en mi "súper diario que intento escribir a diario". Espero que nadie los haga "casi" correr esta semana y que puedan disfrutar de la naturaleza sin tener que andarse limpiando el sudor cada tres pasos. Lo que es yo, intentaré darme a la fuga mañana en la mañana, jajajaja!!!

Muchos saludos y hasta el próximo post... si sobrevivo la tortura de mañana XD!

Yo =)

4 comments:

mamy said...

A mí me encantaría que mi marido me sacara a caminar más seguido. A él le encanta caminar y a mi también, pero no tenemos mucho tiempo y en verdad como él tiene las piernas tan largas cuando anda rápido yo tengo que casi correr al lado, pero entonces le digo que no andamos echando carrera y para un poco el trote. El no corre y yo menos, me carga correr y sí debería volver al gimnasio, porque mantenerse en forma es saludable y con los años uno va perdiendo flexibilidad y el corazón necesita ejercicio para funcionar bien.
Me dio risa leer tus comentarios sobre el gimansio porque es lo mismo que yo pensaba cuando iba. La misma gente durante años, con la misma guata y pocos músculos de siempre, que suda la gota gorda haciendo spinning... Jajaja. Y los mismos musculines levantando sus pesas con cara de sufrimiento máximo. Por eso yo iba a mis clases dirigidas de balance y otras parecidas al pilates para mejorar el tono muscular no más.
Toda exageración es mala, pero hacer deporte y tratar de estar más al aire libre es saludable. Como dices que comen tanta papa, mejor que hagan ejercicio, sino andarían como la gente en Wall-e jajaja.
Saludos!

Karina Muñoz said...

Comparto la idea de hacer deporte, obvio que hace bien y que es necesario, pero acá se les pasa la mano de manera grosera y todo lo que hacen lo convierten en un entrenamiento; de hecho, acá hay gente que organiza "vacaciones de entrenamiento", es decir, se van a hacer las mismas idioteces de siempre, pero en otro lugar XD!

A mí con Mattias me pasa lo mismo que a ti con tu marido... el loco termina casi corriendo y yo atrás diciéndole que pare, que la cosa es disfrutar de la caminata y no echar carrera, pero él me responde que no es culpa suya que yo tenga las piernas más cortas y que tengo que "agarrar el ritmo"... al final termino ganándole porque me da rabia que me mire a huevo, jajajaja!

El spinning probablemente me mataría, jajajaja! Yo soy más de Pilates/caminatas o de Pilates/Tabata, no creo que llegue viva al final de una sesión de spinning, aparte que nunca le he visto mucha utilidad aparte de hacerte sudar como condenado XD!!!

Saludos!

Marie Antoinette said...

Comentario medio extra, pero siempre que leo que alguien le salio sangre de narices, me acuerdo de la ùltima vez que me ocurriò eso a mi.
Fue el mismo días que tomaron detenido en Londres a Pinochet. Ese día sangre dos veces y de ahí nunca más. Estamos hablando de hace 16 años atrás!! Ene. Jajajaja siempre que lo cuento, se sorprenden que me acuerde del día, pero a pesar de mi corta edad, cachaba más o menos lo que pasaba xD.
Ya, ahora al tema que nos convoca.
Yo hace 10 años (ene tieeempo) iba al gimnasio y me agoto su onda. Además me cargaba la mùsica que ponían. Lo único que le gustaban a mis hormonas adolescentes de ese època era el profesor de baile entretenido. Recuerdo que ibamos con una amiga solo a mirarlo. Mirando retrospectivamente, pucha que tenía mal gusto jajajaja.
A mi me gusta ene caminar y depende de cuanto dure el trayecto, algunas cuadras las camino más ràpido que otras y asi aprovecho de ejercitar el cucharon (bah, corazòn jajaja)
Yo recuerdo esas imàgenes del parque. Eran muy bellas.
Ah, hoy no caminarè asì, porque el aire esta super tòxico y como Chile juega hoy, la combustiòn serà màs cerda con la abundancia de asados en hora de almuerzo.
Aunque los prohibieron porque estamos con pre-emergencia. Veamos cuantos aceptan la medida.
Fin del reporte noticiero, jajajaja.
Cariños!!!

Karina Muñoz said...

Jajajajaja, tienes una especie de déjà vu nasal XDDD!!! Yo sangro cuando hace mucho calor o cuando estoy resfriada, una vez estaba haciendo la ruta de Stensö luego del invierno (la temperatura era de 15 grados más o menos), decidí trotar unos metros con el abrigo encima y te juro que nunca me había sangrado tanto la nariz en mi vida como en ese momento! Fue tanto que Corleone terminó llamando a mi mamá para preguntarle qué hacer, jajajajaja!!! Cuento corto, terminé sin abrigo mojándome la cabeza en el Báltico XD!!!

Acá los profes de gimnasio son normales. Un poco más extremos que el promedio, pero de aspecto se ven como cualquier sueco. A mí me sorprendió cuando los vi por primera vez, pensé que iban a ser más musculosos, pero nah...

Ten cuidado con la calidad del aire, mira que acabo de leer el diario y muy linda no se ve la cosa. Camina cortito y échale agua a los que hagan asados alrededor tuyo, jajajajajaja!!!

Saludines!!!!! :)